Если вы мечтаете попробовать большое количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В нее входит огромное множество рецептов, так как территория Европы имеет внушительные размеры: это и Франция с ее легкими круассанами, и итальянская кухня с аппетитной лазаньей, и классический греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — перечислять можно бесконечно. Особо полезной принято считать средиземноморскую кухню, потому что ее характерная особенность — принцип питания только свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для приготовления легко усваиваемое желудком оливковое масло.